おすすめな朝の時間の使い方。
みなさんは朝起きたら何をしますか？
歯を磨く？
ごはんを食べる？
テレビをつける？
ニュースをチェックする？
会社行くまでぎりぎり寝ていて、起きたらすぐ会社の準備？
人それぞれ朝の過ごし方がありますよね。
お題スロットを引いたら「起きて最初にすること」だったので、
それについて書いてみようと思います。
■僕のおすすめな「起きて最初にすること」
毎日目標に向かって継続したいことをはじめにやりましょう。
朝ぎりぎりまで寝ている人はちょっと早起きしましょう。
僕の場合は英語の勉強やブログのネタを考えたりしています。
朝起きた時が唯一安定して自分の時間が取れる時間帯なのです。
頭も一番スッキリしているし。
朝いちばんにやるべきことを済ましていると、一日に余裕が生まれます。
毎日やることでスイッチも自然と入るようになります。
とある調査では１流と２流の差は朝いちばんに練習をしているかどうか
という報告もあるそうですよ（出典はどこか忘れた）
朝こそ自己研鑽に最も適しているのです。
■朝を逃したら継続は難しい
会社に行ってしまえば、もう仕事ですし、
帰りの夕方は飲み会とかあれば何もできません。
（キッパリ断れる人は別ですが。。。）
電話が来るかもしれないし。
そもそも夜は疲れていませんか？
夜はのんびり過ごしましょう。
毎日やらなくてもよいのならいいですが、
毎日やらないとだんだんやることを忘れてしまいませんか？（僕だけ？）
■チリも積もれば山となる。
３０分だけでも毎日継続していけば、
１年後には大きな差になっています。
１０年後、２０年後になるともう天地ほどの差です。
テレビなんて見ていたらもったいないです！！！
ニュースは電車の中でチェックしましょう。
夜でもいいんじゃないですか？
ぜひ朝には継続のために時間を使ってみてください。
■まとめ
自己研鑽は朝が一番！！
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